Tozların
Kalkması: Yüzleşme Süreci
Yıllarca
üzerinde yürüdüğümüz, hayatımızın merkezine koyduğumuz o "halı" (yani
zihnimiz, geçmişimiz, alışkanlıklarımız), dışarıdan bakıldığında temiz ve
düzenli görünebilir. Ancak halıyı kaldırıp şöyle bir silkelemeye
başladığımızda, havaya muazzam bir toz bulutu kalkar.
- Önce Görüş
Bulanıklaşır: Tozlar kalktığında canımız yanar, öksürürüz, göz gözü görmez olur.
Terapide de böyledir; bastırılmış anılar, dile getirilmemiş öfkeler veya
yüzleşmekten kaçtığımız korkular açığa çıktığında ilk hissettiğimiz şey
genellikle rahatlama değil, yoğun bir karmaşa ve huzursuzluktur.
- Kaçma
İsteği Doğar: Birçok insan tam bu aşamada "Ben iyileşmek için gelmiştim, neden
daha kötü hissediyorum?" diyerek halıyı silkelemeyi bırakmak veya
odadan kaçmak ister. Bazı danışanlar bu aşamada terapiden koparak o
yüzleşmeyi yaşamamak ister. Oysa o toz zaten oradaydı; sadece
görünmüyordu.
Temiz
Hava ve Hafiflik
Unutulmamalıdır
ki, kalkan tozların havada asılı kalma süresi sınırlıdır. O karmaşa anına
tahammül edebildiğimizde, tozlar yavaşça yere iner ve ortamdan tahliye edilir.
Sonuçta
elimizde kalan; gerçekten temizlenmiş, hafiflemiş ve üzerinde güvenle
yürüyebileceğimiz bir zemin olur. Terapi, o tozu yutma cesaretini
gösterenlerin, sonunda derin ve temiz bir nefes alabildiği o dönüşüm
yolculuğudur.